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헬스저널
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“5가지 근력운동 따라해볼까”...트레이너도 놀란 몸매 가진 ‘대통령의 딸’
트럼프 이방카가 하는 5가지 운동 “2~3시간마다 단백질 20g 섭취도널드 트럼프의 첫째 딸 이방카 트럼프(42)가 40대에도 몸매 관리 비결이 공개됐다. 패션 아이콘으로 알려진 이방카는 늘씬한 몸매와 탄탄한 복근을 자랑해왔다. 그의 트레이너인 샌디 브룩먼(52)이 최근 영국 데일리메일과 인터뷰에서 이방카가 항상 5가지 운동을 꾸준히 해왔다고 밝혔다. 이방
2024-10-09 07:57:12
10.09
2024 -
화려한 맛·특별한 공간 … 카페의 진화
"이게 카페야, 문화 공간이야?" 최근 카페 업계가 다이닝 프로그램을 마련하거나 인테리어 특화 매장을 열어 이색 커피 경험을 제공하는 데 주력하고 있다. 커피업계 경쟁이 갈수록 치열해지고 맛도 상향 평준화되자 다른 곳엔 없는 특별한 경험으로 소비자 유치에 나선 것이다. 먼저 이디야커피는 다음달까지 이디야커피랩에서 '스페셜 다이닝' 프로그램을 진행한다. 세계..
2024-09-24 16:05:44
09.24
2024 -
돌아온 골프의 계절, 멋스러운 옷 넘치네
낮보다 밤의 길이가 길어진다는 추분(9월 22일)이 지났지만, 낮에는 한여름 폭염의 찌꺼기가 남아 여전히 무덥다. 그러나 아침과 저녁에는 선선한 가을바람이 불고 습도도 낮아 골프하기 훨씬 좋아졌다. 이 때문에 가을 골프는 빚을 내서라도 쳐야 된다는 말이 있다. 올가을 골프는 필드 위의 멋진 패션이 또 다른 즐거움을 선사할 것으로 기대된다. 올여름 역대급 ..
2024-09-24 16:05:44
09.24
2024 -
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카레의 쌉싸름한 맛 '강황' 이토록 많은 건강 효능이…
전 세계에서 가장 빠른 속도로 늙어가는 대한민국. 치매는 피할 수 없는 대표적인 퇴행성 뇌질환으로 꼽힌다. 지난해 말 기준 65세 이상 인구는 946만명이며 이 중 10.4%인 약 100만명이 치매를 앓고 있다(보건복지부 중앙치매센터). 우리나라 노인 10명 중 1명꼴로 치매를 앓고 있는 셈이다. 치매 비율은 나이가 많을수록 높아져 75~79세는 19%, ..
2024-09-24 16:05:42
09.24
2024 -
나이 먹으면 … 머리카락 왜 하얗지?
우리 머리카락은 두피에 약 10만개 정도 있으며 생존 기간이 3~6년이다. 머리카락은 하루 0.2~0.4㎜씩 자라고 평균적으로 한 달에 약 1㎝ 자란다. 보통 머리카락은 하루 50~60개 정도는 빠질 수 있지만 100개 이상 빠지면 탈모증을 의심해봐야 한다. 가을은 탈모의 계절이기도 하지만, 유난히 '새치(흰머리)'가 눈에 잘 띈다. 가을에는 공기가 건조해..
2024-09-24 16:04:34
09.24
2024 -
턱관절균형·안면대칭 아름다움의 핵심이죠 [기고]
아름다움은 무엇일까? 눈이 큰 사람? 아니면 코가 큰 사람? 이는 아름다움을 정의하는 데 일부에 불과하다. 그동안 여러 연구를 통해 사람이 가장 아름답다고 생각하게 만드는 것은 '균형' 또는 '대칭'이라고 증명됐다. 좌우대칭적인 남자와 여자가 매력적이라고 평가받는 것은 상대방을 바라볼 때 우리 뇌가 판단하는 가장 기본적인 매력 포인트이기 때문이다. 뉴스 진..
2024-09-24 16:04:34
09.24
2024 -
청소년 유혹하는 합성니코틴 일반담배처럼 경고문구 필요
최근 담배에 연초와 합성 니코틴을 모두 포함하도록 담배 정의를 확대하는 담배사업법 개정안이 차례로 발의됐다. 법안 통과와 시행까지는 적지 않은 시간이 소요될 전망이다. 전문가들은 청소년들이 담배 광고에 노출되지 않도록 당국의 실효성 있는 대책 마련이 필요하다는 지적이 나온다. 현행 담배사업법에 따르면 "담배는 연초(煙草) 잎을 원료의 전부 또는 일부로 하여..
2024-09-24 16:03:33
09.24
2024 -
툭하면 붓고 피나는 내 잇몸 제때 치료 안하면 뼈 녹아요
잇몸병은 잇몸에서 피가 나고 붓거나 잇몸뼈가 녹아 내리는 것이 대표적인 증상이다. 잇몸병 원인은 노화, 전신질환 및 유전적인 요인도 있지만 치태와 치석이 주범이다. 음식물을 섭취하면 다량의 세균이 치아와 잇몸에 달라붙게 되는데, 이때 치태나 치석이 생긴다. 치태와 치석은 잇몸에 염증을 유발해 잇몸뼈를 녹아내리게 한다. 잇몸뼈가 치아를 잡아주지 못하면 △치아..
2024-09-24 16:03:32
09.24
2024 -
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지방줄기세포 치료, 최소 6시간 입원은 필수죠
실손보험금을 지급하는 대표적인 기준 중 하나는 '최소 6시간 이상 입원'이다. 실손보험사들이 2022년 무분별한 과잉진료라며 '백내장 수술'에 제동을 걸었던 이유도 '입원치료에 해당되지 않는다'였다. 하지만 지난해 백내장 실손보험 집단소송에서 1·2심 재판부는 "실제 입원 필요성이 없었다는 보험사의 주장이 구체적으로 증명되지 않았다. 보험 가입자들이 수술 ..
2024-09-24 16:03:31
09.24
2024 -
해롭지 않은 척하는 신종담배 유혹에 … 금연치료 사업 이대로 괜찮나
'잇몸 담배' '가향 담배' '비타민 담배' 이들은 최근 등장한 새로운 형태의 제품이다. 신종 담배에 대한 흡연자들의 관심이 커지면서 온라인 사이트에서 구매와 사용후기를 쉽게 찾아볼 수 있다. 문제는 거세지는 담배 공세에도 정부의 금연 치료 사업은 퇴보하고 있다는 점이다. 빠르게 변화하고 있는 흡연 형태와 담배 사업이 국가 주도의 금연 지원 서비스에 제대로..
2024-09-24 16:02:55
09.24
2024
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